006：白粥+酱蛋+玉米发糕
喝惯白米粥的人
还得一贯地加点咸菜
不然总觉得寡淡无味啊
尝试做了玉米面发糕
觉得还不错
面发得可以 味道也是甜而不腻
007：杂粮粥+风琴烤土豆+杏仁+苹果香蕉
杂粮粥又来了
这次加了肉末烤土豆
由于初次尝试
只能说是半成功
因为味道并没有想像中那么好吃
不过好歹也是“新品种”嘛
还是消灭掉了
008：黑豆浆+牛肉意面+杏仁
黑豆？
那不是传说中的驴子吃的粮食吗？
不懂了吧
黑豆可是豆中之王呢
不仅防老抗衰
还是典型的高蛋白 低脂肪食物呢
药食俱佳
得多吃
意面也是第一次做
优质的硬质小麦粉制成的意面
果然是与传统的面条不一样啊
丫头非常爱吃
009：彩虹披萨
第一次像模像样地做披萨
成品就是这样了
女儿最爱又多一项
010：千层饼+黑豆浆
果断又上黑豆浆
首次尝试葱香千层饼
太酥了
真的好吃啊
咸 香 酥
不过制作对于我这新手来说真是有些麻烦
唉
为了吃到卫生的早餐
我也是拼了
学
贴一个千层饼的制作方法：
材料：面粉250g，香葱一把，油适量，盐适量，芝麻适量
1.将葱洗净切成葱花备用。
2. 面粉加入适量食盐兑水和成面团再擀成薄片撒上白芝麻用擀面杖压一压，刷上一层油。
3. 接着往上面撒上葱花，撒上五香粉。
4. 用刀将面皮随意划开几刀。
随意从一小片开始折起以折叠法依次一层压一层折叠起来，再用手把四边的角像包包子一样锁起捏紧反过来压扁成一个饼状。
5.平底锅放点油，锅热后关小火放入饼开始煎，煎饼时翻一个面两面煎至金黄色即可。
6.切好之后装盘享用。
END
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