2018春季学期书香源第四周食谱

发表于 讨论求助 2022-07-08 20:16:05

 北京书香源咸阳实验分校第四周食谱计划(3.26日--3.30日)

每日不重样,美味又健康!






一周食谱计划(3.26—3.30

星期一

26

午餐:孜然炒细面(蛋饼、蔬菜)、莴笋木耳炒肉、芙蓉汤

晚餐:黄豆大米粥、麻酱花卷、清炒土豆丝、甘蓝炒肉丝

星期二

27

午餐:米饭、红烧排骨炖土豆、豆芽黄瓜拌面筋、五彩鸡丁、红枣银耳雪梨汤

晚餐:玉米红豆粥、菜花炒肉、西红柿炒西葫芦、葱花饼

星期三

28

午餐:烩面片(蔬菜、鸡蛋)、馒头、蒜苔木耳炒肉

晚餐:红薯稀饭、豆芽粉条炖肉、西芹炒豆干、韭菜鸡蛋孜卷

星期四

29

午餐:扬州炒饭(鸡蛋、蔬菜)、丸子青菜汤

晚餐:杂粮粥、凉拌三丝、土豆片炒肉、葱花饼

星期五

30

午餐:油饼、菠菜拌粉丝、肉末豆角、西红柿烧豆腐、冬瓜海米汤

晚餐:黑米花生粥、黄瓜木耳炒鸡蛋、菜疙瘩、千层饼



地址:咸阳市实验小学老校区对面聆水居小区1号楼1单元304室

报名热线:代老师:15332218603(微信同号)

                    徐老师:15229580219(微信同号)



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