料很足的一款蛋饼,蔬菜香肠和各种酱,适合胃口很好的清晨。
Photo by 三千里的小丫杈
-用料-
墨西哥卷饼皮 1 张
鸡蛋 1 个
葱花 随意
蔬菜 随意
香肠 随意
各种酱 随意
盐 随意
烹饪用油雾 可用普通食用油替代
-做法-
❶ 平底锅一个尺寸越接近卷饼皮越好,烧热。锅底喷上油雾,喷两遍,要放葱花的现在放。
❷ 磕一个鸡蛋下锅,迅速用铲子划开摊成一片。心中默默数三到五秒,盖上卷饼皮!用手压一下。别怕!不烫的。
❸ 等渐渐感觉饼的温度烫手了,轻轻揭开饼,发现蛋和锅底分离后迅速揭开,翻面。有兴趣的可以在揭开之前在饼皮上再喷一次油雾。
❹ 涂酱,加料,这边开始就随便各位了。
-台式蛋饼-
by 王光光光光
有人说台湾最吸引人的地方,就是早餐店。用Q软的面皮包住金黄的鸡蛋,混合小葱和培根,在家也能吃到暖心的台湾早餐蛋饼。
Photo by 王光光光光
-用料-
面粉 100g
淀粉 20g
水 170g
盐 3g
鸡蛋(小) 3 个
小葱 适量
培根 两根
-做法-
❶ 面粉、淀粉和盐混合加入水用蛋抽搅拌均匀,静置十五分钟。
❷ 不粘锅烧热放入培根煎至边缘酥脆切小块。
❸ 鸡蛋打散加一小勺水打匀后加入切碎的葱花和少许盐搅拌均匀。
❹ 不粘锅烧热后,倒少许油过一下锅,再用厨房纸擦去。转中小火后,倒入适当面糊,来回晃动不粘锅,让面糊均匀平铺在锅面成圆面皮。
❺ 待凝固后翻面 然后加入适量蛋液加一些培根摊均匀。
❻ 翻面让蛋液面再煎一会儿。
❼ 煎好后再翻回来,蛋液面朝上,然后对折。
❽ 切成三小段然后自己喜欢的酱蘸着吃
-小贴士-
❶ 我用大伯家鸡下的蛋超级无敌小,用了三个勉强够,普通中等大小的鸡蛋两个就很够了。
❷ 淀粉我用玉米淀粉,也可以用红薯的马铃薯的都行。
-肉碎葱花煎蛋饼-
by E路拾缘
吃腻了香肠火腿,试试在蛋饼里加入肉末,鲜香等级上一档!
Photo by E路拾缘
-用料-
鸡蛋 3 粒
肉碎(猪、鸡,均可) 50g
香葱 3 条
盐 2g
酱油 1 茶匙
食用油 2 汤匙
-做法-
❶ 葱切葱花。鸡蛋打入碗中,加入盐和酱油搅打均匀。
❷ 不粘锅烧热,加入食用油。油热后,放入肉碎慢慢煸炒(调小火),炒至肉末吐油,油中的水份基本挥发干时倒入蛋液(调中火)。
❸ 用木筷或木铲轻轻搅动,待蛋液开始有些定型后停止搅动,撒上葱花。
❹ (调小火)盖上盖子一直焖到蛋饼完全成型。打开盖子,用木铲协助将蛋饼翻身,再稍微煎一会儿即可关火出锅。
-小贴士-
❶ 如嫌翻转蛋饼麻烦,也可以不必翻身,直接出锅,因此时蛋饼已熟透。翻转无非是煎一下葱花那面,让葱香出来多一些而已。
❷ 如不用不粘锅的话,就建议先把肉碎炒熟捞出来,鸡蛋半熟时再把炒好的肉碎撒进去,比较不容易粘锅和成型。
-香蕉蛋奶饼-
by 时光漫步
香蕉真是种百搭的水果,做成牛奶做成冰淇淋都好吃,连做成蛋奶饼都很香。这也是消灭熟香蕉的好方法噢。
Photo by 时光漫步
-用料-
香蕉 1 个
鸡蛋 1 个
牛奶 100 毫升
面粉 5 大勺
-做法-
❶ 香蕉加牛奶后,捣成泥。
❷ 加入鸡蛋和面粉,切拌,成稀糊状。
❸ 平底锅加热,涂少量油。
❹ 倒入面糊。
❺ 小火加热至饼熟,喜欢脆的可以煎焦一点。
❻ 重复摊饼过程直至面糊用完。
-豆渣蛋饼-
by 小蕙的厨房
营养健康的一款豆渣饼,多吃几个也无妨。
Photo by 小蕙的厨房
-用料-
豆渣 1 份
鸡蛋 3 个
面粉 2 大勺
葱 2 根
盐 适量
洋葱圈 3 圈
-做法-
❶ 豆渣(1份豆浆所剩),2大勺面粉,3个鸡蛋,葱花1把,少量盐混合在一个大碗里。拌匀。
❷ 洋葱横切1cm厚厚片。取出外面3层洋葱圈。
❸ 洋葱圈放不粘锅锅底,每个圈里滴几滴橄榄油。锅烧热后,每个圈里加1勺面糊,用勺子抹平,中火慢煎。
❹ 煎至一面焦黄,洋葱圈可以很轻松取出,蛋饼翻面继续煎。继续在圈里加 1 勺面糊,抹平。这样可以同时煎 5-6 个饼。两面焦黄就可以收工了。
-小贴士-
❶ 鸡蛋的量不可少,否则口感不松软。
❷ 为了拍照,用了洋葱圈,不用也可以。不过这个小窍门可以在喜欢的人面前露一手。