【晋中书院·学校公告】舌尖上的新学道——2017—2018学年第一学期第十六周学生食谱

发表于 讨论求助 2021-11-11 19:55:08

周日
晚餐
主食大米、馒头、烙饼
副食

苜蓿肉、青椒土豆片、白菜炖豆腐

南瓜稀饭
补点

精装苏打饼干

周一
早餐
主食

蒸南瓜、鸡蛋、豆沙卷、黄金大饼

副食

家常土豆丝、西芹炒香干

黑米粥


午餐
主食

葡萄干蒸米饭、红烧肉丁面

副食

双色萝卜炖边腿、鱼香肉丝、蒜香油麦菜

西红柿鸡蛋汤


晚餐
主食

杂粮馒头、花卷、芝麻饼

副食

银芽炒肉丝、西葫芦炒火腿、缤纷豆腐

玉米面煮窝窝
补点

上午

苹果

下午

香酥馍片


周二
早餐
主食

蒸红薯、鹌鹑蛋、馒头、南瓜饼

副食

白菜炒粉条、热拌黄瓜花生米

八宝粥


午餐
主食

白米蒸饭、西红柿鸡蛋刀拔面

副食

豇豆粉皮炖肉、蒜苔洋葱炒肉、西芹炒豆腐皮

姜汤红糖汁


晚餐
主食

扬州炒米、馒头、饼子

副食

双菇炒肉、菠菜炒粉丝、果酱红薯长山药

和子饭
补点

上午

桔子

下午

红枣糕
周三
早餐
主食

蒸南瓜、鸡蛋、花卷、葱花饼

副食

西红柿炒菜花、青椒炒腐竹

红豆薏米粥


午餐
主食

大米、肉焖面

副食

土豆炖排骨、洋葱木耳炒肉、蘑菇油菜

紫菜蛋花汤


晚餐
主食

糖包、馒头、千层饼

副食

冬瓜清蒸丸子、家常炒茄丝、虾皮小白菜

绿豆稀饭
补点

上午

下午

千层饼
周四
早餐
主食

蒸红薯、鹌鹑蛋、花卷、油酥饼

副食

精美炒三丝、西红柿炒卷心菜

南瓜红枣糯米粥


午餐
主食

蒸米饭、农家打卤面

副食

水煮龙利鱼、白菜炒肉片、春色满园

园子碎桔醪糟汤


晚餐
主食

山西炒拨烂、馒头、饼子

副食

晋中过油肉、家常素烩菜、手撕包菜

连汤饭
补点

上午

苹果

下午

柏芙蛋糕
周五
早餐
主食

蒸南瓜、鸡蛋、花卷、糯米饼

副食

西兰花炒火腿、干煸豇豆

五仁稀饭


午餐
主食

大米、牛肉面

副食

干炸鸡柳、素合菜、三色迎新菜

冰糖银耳雪梨汤
补点

桔子



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