身边经常有些人总在抱怨自己是易胖体质，迎风张嘴胖二斤，感觉每一次呼吸似乎都在长肉，但是事实是这样吗？
再不瘦就过年了,没有理由再胖下去了……尚盈纤姬减肥套餐
别人的腰，你的腰
别人的腿
你的腿
吃饭只想点份沙拉，服务员说满200减100，结果撑到要扶墙……
早就制定好的锻炼计划，结果一觉醒来就变了……
明明打算出门夜跑，结果跑完胃口更好，拐弯又搓了一顿小烧烤……
眼看这一年又快过去了，钱包没鼓，但是看看你的肚子，你为什么胖，自己心里没点数吗？
1. 爱吃口感好的肉
2. 每周吃油炸、干煸、红烧类菜肴超过3次
3. 每周吃肉馅饺子或者馄饨的频率高于3次
4. 早餐爱吃油条、千层饼等食物
5. 喜欢吃烤串、烤肠等烧烤类食物
6. 喜欢吃含芝士、黄油类的食物
7. 蔬菜沙拉总是放很多沙拉酱
8. 喜欢喝鱼汤、肉汤、骨头汤等白色的汤
9. 花生酱、巧克力酱不离手
10.一吃坚果就停不下来
所以，你不是喝水都胖的体质……只是一转眼全忘光了，以为自己只喝了几口水而已……
所以下面这十大“刮油”食物，对于肥胖的你来说可以多吃一点，既营养又可以减脂。管住嘴、迈开腿是减肥不变的真理哦！
冬瓜
富含人体所需的维生素、蛋白质和矿物质，含钠低，又没有糖分，是理想的减肥食物。
含有多种矿物质、微量元素，帮助身体代谢多余水分，消除水肿，修饰曲线，还有降低血脂的作用。肥胖的人一个月吃1-1.5千克海带能达到理想效果。
芹菜
热量极低，不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化、排毒瘦身。同时还具有降血压、清热解毒的功效。
含有丰富维C，90%都是水分，是一种低热量的蔬菜，其中含有的纤维素对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定作用。
含水量高，高达95%以上，每100克仅15大卡的热量也打消了吃多了发胖的顾虑。生菜中还含有大量纤维素，会产生较强的饱腹感。
大白菜
膳食纤维丰富，大量的水分能够软化体内顽固垃圾，增加新陈代谢的效率。
绿豆芽
每100克豆芽中的热量仅仅只有8卡路里而已，所以对于肥胖、便秘的人来说，日常可以多吃豆芽。
含丰富的果胶等食物纤维，同时糖分含量少、热量低，，所以多吃也不会发胖。
苦瓜
水分含量高，热量很低。还具有一定的降低胆固醇的作用，是脂肪含量高的人必选食物。
丝瓜
热量低，维生素丰富，可以避免因减肥节食导致的营养缺乏。
多吃点这些蔬菜吧，不要觉得这样就亏待自己，再不瘦就过年了，不要再让扎心的剧目在自己的人生上演，无论怎样的人生永远都是越努力越幸运，而不是越吃越幸福。所以你没有理由再胖下去了……有计划就去实践，有目标就去努力，有方向就去飞翔。
尚赫减肥套餐——吃出苗条，吃出健康！
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美食当前，不用忍！给爱吃淀粉、甜食的您，尚盈纤姬压片糖果用心挑选白芸豆提取物，结合绿茶粉、山楂粉、水苏糖、葛根粉、陈皮粉等多种原料，享受美食不畏惧。
产品编号： 10206
产品规格：0. 5g*180粒/ 瓶
盈体棒 轻松吃偷偷美
轻松吃偷偷美，尚赫盈体棒富含多种原料，燕麦片、芒果粒、综合果蔬酵素粉等，更添加「奇亚籽」，咀嚼过程满足您嘴馋的欲望，特调蜂蜜柚子口味，清香口感不易腻，独立小包装，随身携带好方便，感受轻松吃，享受美好体验！
部分配料：蜂蜜，即冲燕麦片，复合膨化谷物（山药、青稞、燕麦），膨化藜麦球（大米、藜麦、小米、聚葡萄糖、菊粉），切丁蔓越莓干（蔓越莓、白砂糖、葵花籽油），芒果粒（芒果、白砂糖、柠檬酸、二氧化硫），低聚异麦芽糖液，咸膨化米（大米、玉米粉、白砂糖、胡萝卜粉、食盐），综合果蔬酵素粉（麦芽糊精、凤梨酵素、木瓜酵素、胡萝卜酵素）。
食用方法：开袋即食
产品编号：10216
产品规格：30g*10根/ 盒
温馨提示1、 减脂期间禁食油炸食品、甜饮料、零食等高脂、高糖、
高盐饮食。
2、可食用低糖水果和黄瓜、西红柿、绿色蔬菜等。
3、主食以粗细粮比例1:2为佳。全天主食量150—250g。
4、睡前3小时不再进食。如饥饿感明显，可进食果蔬纤维
代餐棒，并饮水约500ml。
5、每天至少2000--3000ml水。饮用尚赫活水更佳。
6、尽量做到三餐规律、作息规律。
7、不熬夜，保证每天7—8小时睡眠。
8、坚持餐后适量运动半小时。
9、做好体重、腰围的测量记录。每周记录一次。
（本品不可代替药物）
2017年的每一天，只要你来，你将获得 :
到时将教授加盟店家：
1、如何做到零加盟费引进减肥项目。
2、如何让加盟店做到每年不低于30到80万以上的纯利润。
3、详细教授店家如何开店与客户沟通。
4、如何做到加盟商老板的减肥成本降到最低。
5、每个减肥客户如何主动带领身边有减肥需求的人来！
6、教到大家我们的减肥这么赚钱还只是一个拓客项目。
因为每个女人客户减肥后都会跟随着修身塑型打造全身S形！这个才是我们赚钱的开始一收一沓好几万！ 如果你错过了！你错过的不是一个减肥项目将错过一个世纪！因为传统店将越来越难开！没有王牌项目在2017将有一大批传统店铺将关门！走出来打开心门海阔天空。
7、顾客主动找顾客的模式，让你店里顾客做都做不完。
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