什么是桂皮粉它有什么功效

桂皮粉是日常中比较受欢迎的调料食材之一，其独特的味道和口感备受人们的喜爱。除此之外，桂皮粉具有极高的营养价值，含有多种维生素和矿物质，对人体有着诸多的功效。下面我们将深入探究桂皮粉的营养价值和功效，让大家了解更多关于桂皮粉的好处。

关于桂皮粉你应该知道的事

桂皮粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。

桂皮粉有什么好处

肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。

桂皮粉的营养成分

• 热量199(千卡)
• 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
• 维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
• 碳水化合物71.5(克)
• 膳食纤维39.6(克)
• 维生素E7.9(毫克)
• 蛋白质11.7(克)
• 脂肪2.7(克)
• 钙88(毫克)
• 磷1(毫克)
• 钾167(毫克)
• 钠0.6(毫克)
• 铁0.4(毫克)
• 锌0.23(毫克)
• 硒0.8(微克)
• 铜0.63(毫克)
• 锰10.81(毫克)

桂皮粉适合什么人吃

一般人群均可食用。

桂皮粉不适合什么人吃

阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服。

桂皮粉在整个饮食中占据了非常重要的地位，因为它富含营养，并且有多种健康功效。尝试各种不同的食用方法，将桂皮粉和其他食品进行混搭，可以帮助您摄入足够的营养，保持身体健康和生机。