从菜场到餐桌的故事(十二月第五周食谱)
星期二的彩色珍馐
营养早餐
紫薯馍、蚝油生菜、爆炒三丁、红枣大米粥
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丰盛午餐
五香鸡块面、蒜蓉西兰花、炝莴笋、原汤
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精致晚餐
农家烩菜、鸡蛋木耳炒肉、玉米糊、小花卷
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星期三的紫色佳肴
营养早餐
千层饼、烧上海青、五香卤蛋、红豆莲子粥
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丰盛午餐
咖喱米饭、干炸蘑菇、宫锦虾仁、营养蔬菜汤
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精致晚餐
醋溜西葫芦、莲菜小炒肉、燕麦粥、 粗粮卷
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星期四的绿色味蕾
营养早餐
玉米发糕、清炒豇豆、韭菜炒鸡蛋、水果粥
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丰盛午餐
油菜、温拌三丝、洋葱炒木耳、鱿鱼汤
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精致晚餐
什锦小炒、香菇油菜、绿豆粥、豆沙包
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星期五的绿色味蕾
营养早餐
玉兔馍、肉沫土豆丝、西红柿炒鸡蛋、麦仁小米粥
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丰盛午餐
南瓜米饭、酱爆龙利鱼、杏鲍菇炒胡萝卜、红烧茄条、虾皮粉丝汤
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精致晚餐
蔬菜面片汤（菠菜、豆腐、胡萝卜、南瓜）、清炒冬瓜、小馒头
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快乐加点
蒸红薯、蒸山药、蒸苹果、蒸紫薯
香蕉、桔子、圣女果
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安格利亚森林幼儿园
给孩子最好的，让教育自然发生！
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